Fitblog

Vždy platilo a bude platit, že nejlépe se najíme doma. Doma si uvaříme jídla, která nám chutnají, obsahují ingredience podle…

Většina z nás již některou z diet vyzkoušela, někdo drží dietu pravidelně v určitém období roku a jsou lidé, kteří…

Warning: Undefined array key 1 in /data/www/krabickuji_cz/www/wp-content/themes/twenty-twenty-one-child/functions.php on line 115

Je libo rychlá večeře či svačina? Zdravé pomazánky jsou jasnou volbou. Jejich příprava je opravdu jednoduchá a společně s kouskem…

V dnešní době, kdy se mnoho z nás snaží vést zdravější životní styl, se často setkáváme s otázkou: Jaké sladidlo…

Běhání je skvělý způsob, jak si udržovat kondici a zlepšovat své fyzické zdraví. Ale jakmile začnete, může být poněkud frustrující…

Masážní válec, známý také jako foam roller, se stal populární pomůckou pro lidi, kteří dbají o své zdraví a pohybovou…

Setkali jste se již s pojmy ektomorf, endomorf, mezomorf nebo skinny fat? Jde o somatotypy tělesného typu člověka, kterým se…

Rozdíl mezi umělými sladidly a cukrem je téma, kterému je věnována značná pozornost jak ve vědeckých kruzích, tak v médiích.…

Chystáte se na jednodenní túru nebo vícedenní trek do hor a nevíte co si s sebou přibalit do batohu abyste…

Známe to asi každý, ráno spěcháme a odbijeme se tyčinkou nebo rohlíkem namazaným marmeládou. Jak asi tušíte, to není úplně…

Cyklistika je v České republice velice populární. Při jízdě na kole je důležitá hlavně bezpečnost, kterou nám pomáhají zvýšit bezpečnostní…

Kreatin nejčastěji užívají silový sportovci nebo vrcholový atleti. Vhodný je ale i pro rekreační sportovce. Co je to vlastně kreatin,…