Krabickuji.cz

Nejnovější články

Krabičková dieta vám ušetří čas při přípravách jídla a je zpravidla nutričně vyvážená. Zajímá vás více o vlastním těle? Mrkněte na naše nejnovější články.

• 
  3 tipy, jak si vybudovat zdravé návyky, i když nestíháte
  V dnešním zrychleném světě se mnohým z nás zdá, že zdravý životní styl je luxusem, který si můžou dovolit jen ti s dostatkem volného času. Realita je ale jiná: zdravé… Pokračovat ve čtení 3 tipy, jak si vybudovat zdravé návyky, i když nestíháte
• 
  Jak na meal prep aneb připravte si jídlo na celý den
  Vždy platilo a bude platit, že nejlépe se najíme doma. Doma si uvaříme jídla, která nám chutnají, obsahují ingredience podle našeho výběru a jsou čerstvá a kvalitní. Každodenní vaření ale… Pokračovat ve čtení Jak na meal prep aneb připravte si jídlo na celý den
• 
  Krabičková dieta versus běžná dieta – co je lepší pro vaše cíle?
  Většina z nás již některou z diet vyzkoušela, někdo drží dietu pravidelně v určitém období roku a jsou lidé, kteří jsou „na dietě“ velkou část života. Poctivé dodržování pravidel diety… Pokračovat ve čtení Krabičková dieta versus běžná dieta – co je lepší pro vaše cíle?
• 
  Recepty na nejlepší zdravé pomazánky
  Je libo rychlá večeře či svačina? Zdravé pomazánky jsou jasnou volbou. Jejich příprava je opravdu jednoduchá a společně s kouskem čerstvého pečiva během chvíle vytvoří nutričně vyvážený pokrm. Kromě toho… Pokračovat ve čtení Recepty na nejlepší zdravé pomazánky
• 
  Acesulfam K, aspartam – která umělá sladidla jsou škodlivá?
  V dnešní době, kdy se mnoho z nás snaží vést zdravější životní styl, se často setkáváme s otázkou: Jaké sladidlo je pro nás nejlepší? Umělá sladidla, jako jsou acesulfam K… Pokračovat ve čtení Acesulfam K, aspartam – která umělá sladidla jsou škodlivá?
• 
  Jak snížit tepovou frekvenci při běhu?
  Běhání je skvělý způsob, jak si udržovat kondici a zlepšovat své fyzické zdraví. Ale jakmile začnete, může být poněkud frustrující se vyrovnat s vysokou tepovou frekvencí, která vás může brzdit… Pokračovat ve čtení Jak snížit tepovou frekvenci při běhu?
• 
  Foam roller cviky – masážní válec v akci
  Masážní válec, známý také jako foam roller, se stal populární pomůckou pro lidi, kteří dbají o své zdraví a pohybovou aktivitu. Tento jednoduchý nástroj vypadá na první pohled nenápadně, ale… Pokračovat ve čtení Foam roller cviky – masážní válec v akci
• 
  Jak poznat jaký máte somatotyp?
  Setkali jste se již s pojmy ektomorf, endomorf, mezomorf nebo skinny fat? Jde o somatotypy tělesného typu člověka, kterým se v následujícím článku podíváme na zoubek. Definice somatotypu Somatotyp definuje… Pokračovat ve čtení Jak poznat jaký máte somatotyp?
• 
  Rozdíl mezi umělými sladidly a cukrem
  Rozdíl mezi umělými sladidly a cukrem je téma, kterému je věnována značná pozornost jak ve vědeckých kruzích, tak v médiích. Oba typy sladidel jsou běžně používány ve stravě k zlepšení… Pokračovat ve čtení Rozdíl mezi umělými sladidly a cukrem